我作为一名资深的健身博主，最近看到很多的粉丝留言说使用筋膜枪会损伤肌肉，希望我可以出一期关于筋膜枪选购知识，不得不提的是市面的产品虽然很多，但是做得专业的却是极少，使用起来有力度忽大忽小、击打轨迹偏移的情况出现，按摩的效果不好不说，存在损伤肌肉的风险也是很大。所以，筋膜枪买哪款好？经过了45款的实际测试之后，给大家选出五款性能较为强悍的筋膜枪，推荐给大家。下图是我自己测评过的部分筋膜枪产品：

筋膜枪买哪款好？筋膜枪是很好的按摩神器，前提是选到合适的筋膜枪，因此筋膜枪怎么选还是很重要的，下面的几个选购技巧要牢记。

1、分清自己适合大枪还是Mini枪

(资料图)

Mini枪的形态小巧，推力也相对适中，适合肌肉较薄的女性用户；，而对于专业的运动人员来说，大枪更为合适，可以更高的按摩肌肉，缓解酸痛。

2、推力的选择要谨慎

一般情况下普通人选择10kg-20kg就可以了，如果本身肌肉比较少，却选择了大推力的筋膜枪，就极易导致肌肉红肿酸痛。

3、震幅并非越高越好

与推力相同，震幅需要根据自己肌肉的承受力来选，震幅太浅做不到按摩的效果，选择10kg-20kg即可。

4、机器重量要合适

我测评过那么多产品下来，600g-1000g区间较为适合大部分人，机器太重握持感不好，并且损伤肌肉的风险也大。

5、首选无刷电机

有刷电机的稳定性差，安全性低，无刷电机相反，噪音低且使用寿命会更长。

6、兼容性差的慎选

筋膜枪买哪款好？筋膜枪要有很高的兼容性，因为大家的肌肉比例都不相同，兼容性低的话损伤肌肉的风险也就越大。

筋膜枪买哪款好？看到这里想必大家对于如何判断优质筋膜枪也是有了更多的了解，下面是对五款筋膜枪的详细点评，大家可以一起看看。

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

产品特色：千元内性能天花板，死磕性能与不伤肌肉

筋膜枪买哪款好？它还是是主打“发烧性能且不伤肌肉”的牌子，曾为全球多家国际品牌提供过马达相关技术解决方案。要知道很多品牌为了竞争而堆砌功能和玩法、追求智能化，牺牲掉品质打价格战等，导致了产品臃肿性能差，损伤肌肉率很高。其实在我国企业来说叠加功能、打价格战是简单的，但要打造高精度的性能却很难，需技术实力、得用好料、且持续研发！

为了提高精度和避免干扰，未野家持续减法，不搞多余功能和玩法，一款产品死磕数年，升级20多次，优化了100多个性能细节！为达到性能巅峰！且衰减度低、稳定性强、精准度高！还开创性的研发八大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，双通道核定震频技术、V-ZUS智能引擎算法，等等！还针对击打力等百余个性能技术指标调教，在3-5年内各项调校指标偏差值不高于0.1%，！

第二款：Nurtria N3筋膜枪

产品特色：性能品质不错，续航能力还行

筋膜枪买哪款好？Nurtria是加拿大品牌，这款N3筋膜枪属于它家的高端款，标价也是在千元左右，算是比较昂贵，大家可以根据自己的预算选择。它的机身是灰，颜值高。

这款可以调节的档位不是很多，只有3个可以切换的李素，最高的档位是3200转/分，在整体的力度以及击打深度方面都是比较强悍的，存在损伤肌肉的风险。

这款搭配了锂离子电池，满电的情况下可以使用一个月左右，续航方面的设置还是很不错的。

第三款：ARTSMITH AS500筋膜枪

产品特色：颜值还行，配有五个按摩头

Artsmith是美国品牌，这款ARTSMITH AS500是它家的主力款，它的个头特比大，达到了 1134.6 克的重量，相对偏笨重。

它的转动频率每分钟2000到3200转，就实测体验来说比较适合肌肉硕大的健身人群，另外它对国人的兼容性也一般，大概率会损伤肌肉。

它电池的续航能力一般，连续4小时工作时间，噪音的控制还是比较好的，控制在43到60分贝。

第四款：GXA N12筋膜枪

产品特色：外观有辨识度，续航表现不错

gxa的外形硬朗，机子颜值高具有辨识度，本身的品质也是很不错的，就是机子有点重，久握容易手酸。

它的推力做得很不错，可以到达20kg,击打的深度是11mm，都是不错的表现，不过震频和推力使用时会有不均匀的情况，对肌肉的损伤有一定的风险。

它一共是6个模式可以调节，还有五个按摩头可以搭配使用，配件还是比较丰富的。

第五款：Keep筋膜枪

产品特色：主打便携式

Keep筋膜枪500g的重量不是很重，本身就是主打便携式，因此做了一个手提绳的设计，有两种颜色可以选择，在光线的反射下会变色，颜值设计还可以。

在续航方面，它使用的是1600mah的电池，容量是比较小的，使用type-c的充电接口，跟手机一线多用，这点倒是比较方便。

它拥有5.5mm的振幅+13KG打击力度，性能不足，无论是击打力度和击打深度都比较柔和，对性能品质要求更高的健身用户就不是很契合。

筋膜枪买哪款好？这就是今天给大家点评的五款筋膜枪产品，其中还给大家讲了几个很重要的选购技巧，掌握了筋膜枪的选购方法后，才能选到专业度高的产品，避免对肌肉造成伤害。关于筋膜枪的，大家还想要那些知道的，欢迎留言。